„Atem der Erde“ ein Tee wie ein Spaziergang im Wald
In einer Welt, die von hektischem Treiben und digitalen Ablenkungen geprägt ist, suchen immer mehr Menschen Zuflucht in der Natur. Der Wald, ein Ort der Ruhe und Erneuerung, hat seit jeher eine besondere Anziehungskraft auf uns. Doch der Wald ist weit mehr als nur ein malerisches Rückzugsgebiet – er ist ein Ort der Heilung, der unser körperliches und geistiges Wohlbefinden tiefgreifend beeinflussen kann. Eine der faszinierendsten Methoden, die heilende Kraft des Waldes zu erleben, ist das sogenannte „Waldbaden“ (japanisch: Shinrin-yoku). Dabei geht es darum, den Wald bewusst und achtsam zu erleben, seine Düfte einzuatmen und in die beruhigende Atmosphäre einzutauchen.
Waldbaden: Stärkung durch Terpene
Ein zentraler Bestandteil des Waldbadens ist die Wirkung der Terpene, flüchtige organische Verbindungen, die von Bäumen, insbesondere von Nadelbäumen, freigesetzt werden. Diese Terpene, die wir beim Atmen im Wald aufnehmen, haben nachweislich eine positive Wirkung auf unser Immunsystem. Studien haben gezeigt, dass sie die Aktivität der natürlichen Killerzellen (NK-Zellen) in unserem Körper erhöhen. Diese Zellen spielen eine entscheidende Rolle im Kampf gegen Viren und Krebszellen. Ein Tag im Wald kann daher nicht nur Stress reduzieren und die Stimmung verbessern, sondern auch die Abwehrkräfte unseres Körpers stärken.
Die Wirkung von Kiefernnadeln auf den Körper
Die Kiefernnadeln sind wahre Kraftpakete der Natur. Sie enthalten eine Fülle von Vitaminen, insbesondere Vitamin C, sowie Antioxidantien, die unser Immunsystem unterstützen und den Körper vor schädlichen freien Radikalen schützen. Suramin, der erwähnte Wirkstoff, hat in wissenschaftlichen Untersuchungen beeindruckende Ergebnisse gezeigt. Es wirkt entzündungshemmend, antiviral und kann sogar das Wachstum bestimmter Krebszellen hemmen. Damit bietet der Kiefernnadeltee eine natürliche und kraftvolle Möglichkeit, die Gesundheit zu unterstützen und das Immunsystem zu stärken.
Atem der Erde
Unser Tee „Atem der Erde„ vereint die kraftvollen Zutaten der Natur, um Körper und Geist zu stärken. Die Mischung aus Latschenkiefern- und Kiefernadeln (42%) unterstützt das Immunsystem und fördert die Durchblutung wirkt sekretlösend und keimreduzierend. Echinaceakraut wirkt immunstärkend bei Erkältungskrankheiten, grippalen Infekten, Infekten der oberen Atemwege, Schnupfen und dergleichen, während Rosmarin und Salbei die Verdauung und das Wohlbefinden fördern. Galgant bringt Wärme und Energie, und die feinen Rosenblätter runden nicht nur den Geschmack mit einer zarten Note ab, sondern können Stress und Nervosität lindern.
Zubereitung:
- Wassertemperatur: 100 °C
- Teemenge: 12g pro 1 Liter Wasser
- Ziehzeit: 5-8 Minuten
Hinweis: Decke den Tee während der Ziehzeit ab, um sicherzustellen, dass die ätherischen Öle und wertvollen Inhaltsstoffe nicht verdampfen und sich optimal entfalten können.
Wichtiger Hinweis
Unsere Produkte und Anwendungen dürfen nicht zur Selbstdiagnose oder Selbstbehandlung genutzt werden. Bitte bespreche daher jede Maßnahme, ob aus diesem oder einem anderen unserer Artikel, immer zuerst mit deinem Arzt oder Heilpraktiker. Wir möchten darauf hinweisen, dass wir mit unseren Beiträgen keine Heilversprechen geben.